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Hatha Vinyasa

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Hatha Vinyasa La clase de Hatha Vinyasa, impartida por Sol, Issa y Valentina, integra estabilidad, fluidez y conciencia respiratoria en una práctica equilibrada y profunda. La sesión combina la precisión del Hatha Yoga con transiciones fluidas propias del Vinyasa, creando secuencias accesibles y progresivas que fortalecen el cuerpo, mejoran la movilidad de la columna y afinan la atención. La respiración guía el movimiento, favoreciendo una práctica presente, orgánica y segura. Indicada tanto para practicantes que desean consolidar las bases como para quienes buscan una práctica consciente, sostenida y bien estructurada, esta clase ofrece un espacio de exploración corporal donde técnica, continuidad y claridad se encuentran.

La clase de Hatha Vinyasa, impartida por Sol, Issa y Valentina, integra estabilidad, fluidez y conciencia respiratoria en una práctica equilibrada y profunda.

La sesión combina la precisión del Hatha Yoga con transiciones fluidas propias del Vinyasa, creando secuencias accesibles y progresivas que fortalecen el cuerpo, mejoran la movilidad de la columna y afinan la atención. La respiración guía el movimiento, favoreciendo una práctica presente, orgánica y segura.

Indicada tanto para practicantes que desean consolidar las bases como para quienes buscan una práctica consciente, sostenida y bien estructurada, esta clase ofrece un espacio de exploración corporal donde técnica, continuidad y claridad se encuentran.

Nivel: abierto / todos los niveles
Beneficios: fuerza funcional, movilidad, coordinación respiración–movimiento, estabilidad y presencia

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